HEALING LAB
✅ 已自动恢复上次的视频，继续加油！
🐱
盲听挑战中
画面已遮住，只听这一句
00:00.0 — 00:00.0
字幕池：未导入
当前字幕高亮
播放视频后，这里显示当前句；点下面任意台词可直接练这一句。
口语规则提示会显示在这里。
直播画面只显示当前句和规则提示；字幕搜索列表默认隐藏。
字幕列表 / 搜索结果
选好一句话，反复听、跟读、录音回听。
播放倍速
1.0x
0.5x1.0x2.0x
已练 0 遍｜已录音 0 次
跟读提示卡
轮读时固定显示
在“口语规则库/节奏卡”里填当前这句，轮读暂停时会固定显示。
解决视频暂停到下一帧后，看不到当前台词的问题。
录音对比
本场视频池：未导入
阶段精听设置
轮读跟练设置
影子跟读设置
盲听挑战设置
阶段精听：原声听 → 慢速跟 → 原速跟。
自动带练未开始。
口语规则库（辅助）
输入英文原句，自动生成常见语块、弱读、连读和重读提示。它是初稿提示，不是绝对标准答案。
先输入一句英文，再点“分析这句”。适合快速生成跟读提示，后续你可以手动微调。
口语节奏卡（可选）
用 / 把一句话分成几口说；想强调的词可以大写。不知道重读就先不标。
用 / 分成几口说；大写表示你想强调的词。
字幕遮挡设置
点“遮挡字幕”后，调节按钮会浮在视频上，可以边看遮挡条边调位置。